8. prosince 2026 v 17:30Bodyforming - Jitka Žabčíková
Popis
Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na formování postavy, zlepšení fyzické kondice a celkové stability těla. Lekce kombinuje cvičení s vlastní váhou těla, práci s menšími činkami a využití pomůcek jako je overball, posilovací gumy, bosu i podložky na cvičení. Trénink rozvíjí stabilitu, mobilitu a koordinaci pohybu.
Cvičení je vhodné pro ženy i muže všech věkových kategorií. Důraz je kladen na správné provedení pohybů, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a postupné posilování celého těla bez nadměrného zatížení kloubů.
Bodyforming je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí zdravým a funkčním způsobem posílit celé tělo a cítit se lépe v běžném pohybu i každodenním životě.
Místo
Vsetín
Vyhledání trasyPodrobnosti
8. prosince 2026, 17:30 – 8. prosince 2026, 18:30
Rezervace na událost není v tuto chvíli možná.